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21 jours de Méditation avec Deepak Chopra

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Aujourd’hui commence le challenge de 21 jours de méditation avec le plus célèbre coach au monde, Deepak Chopra.

 

Qu’est-ce que ce Challenge de 21 jours?

On dit qu’il faut 21 jours pour créer une nouvelle habitude dans sa vie… et la méditation ne déroge pas à cette règle.

Pour nous aider à nous lancer sur ce merveilleux chemin de la méditation, Deepak Chopra a créé une série de 21 méditations, accessibles à tous, du débutant au méditant confirmé.

Le thème de ce premier challenge francophone est « Plus de Paix. Plus d’Abondance. » Une très belle promesse!

 

Ce Challenge est-il Nouveau?

Depuis plusieurs années maintenant, Deepak Chopra propose à ses lecteurs ces challenges de 21 jours, 3 à 4 fois par an.

Jusqu’à présent, ces challenges étaient en anglais. La partie purement méditative ne contient qu’un mantra à répéter. La langue n’est donc pas un gros problème.

Cependant, toute l’introduction de la méditation était en anglais et Deepak apporte toujours énormément de valeur à son discours d’introduction. Il était donc dommage de manquer cette partie passionnante de la méditation…

C’est donc avec bonheur que j’ai appris que Deepak Chopra lançait son premier challenge de 21 jours de méditation en français!

Cela permettra de démocratiser l’accès à la méditation à la communauté francophone!

Et cela me permettra de partager cette belle expérience de 21 jours avec tous mes lecteurs!

 

Comment se déroule le Challenge de 21 jours de Méditation?

Le déroulement du challenge est très simple:

  • Vous vous inscrivez gratuitement sur cette page.
  • Tous les jours, pendant 21 jours, vous recevrez par mail un lien vers une votre méditation.
  • Vous cliquez sur le lien, écoutez l’audio et suivez les instructions!
  • A bout de 21 jours, vous remarquez les effets positifs de cette nouvelle habitude! Il ne vous reste plus qu’à continuer votre pratique…

 

Je vous souhaite de merveilleuses méditations et j’attends vos commentaires concernant le challenge! Allez-vous le suivre?

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