Une Origine Indienne
La méditation est née en Inde et fait partie de la culture indienne depuis toujours.
En 1975, une expérience est menée pour la première fois dans une prison de Jaipur. Une séance de méditation guidée est organisée parmi les prisonniers.
Bien que les conséquences furent positives, ce n’est qu’en 1993 que l’expérience fut renouvelée à plus grande échelle.
C’est une femme, Kiran Bedi, qui initia un programme de méditation au sein de la plus grande prison du pays à Tihar. 10 000 détenus y sont incarcérés dont 9000 attendent leur jugement. Un pickpocket peut attendre 6 ans avant d’être jugé et condamné à une peine de un an de prison!
Les Bienfaits de la Méditation en Prison
Au cours du programme, les détenus et les gardiens apprennent à se concentrer sur leur respiration, à ressentir les subtilités de leur sensations physiques, à laisser venir et partir les émotions.
Ils prennent conscience de l’impermanence des choses, y compris de leurs habitudes violentes. En quelques semaines de pratique, ils se débarrassent de leur haine.
Les études menées suite à ces programmes de méditation en prison donnent des résultats étonnants:
- Baisse de la violence au sein de l’établissement carcéral,
- Diminution de la consommation d’alcool et de drogues,
- Diminution des tendances au désespoir et à la dépression,
- Baisse de la consommation de tabac,
- Réduction de 50% du taux de récidive.
Une Exportation Mondiale de la Méthode
Ces résultats ont intéressés de nombreux pays qui ont décidé de lancer des programmes de méditation dans leurs propres prisons : aux États-Unis, en Nouvelle-Zélande, au Royaume-Uni, en Suède, en Belgique, au Brésil, en Thaïlande,…
Tous obtiennent des résultats semblables et spectaculaires.
La France est à la traîne. Elle n’a pas encore initié ce type de programme.
Les mentalités changent trop lentement. Qu’attendons-nous?
