Les bienfaits de la méditation sont très utiles dans le monde du travail et le leadership. La méditation pourrait bien devenir un des outils indispensables du « bon manager« ! Management et Méditation, les Opposés? A premier abord, tout semble opposer le management et la méditation. Un bon manager garde tout « sous contrôle ». Il n’aime pas […]
Cet article participe au festival « A la croisée des Blogs », initié par le site Développement Personnel .org et organisé ce mois-ci par Dominique Chayer du blog « Choisir le Bonheur« . Merci à elle pour l’organisation de cette 60ème édition. La Pleine Conscience est de plus en plus utilisée en psychothérapie, notamment pour prévenir les risques de […]
La méditation est une pratique personnelle à la découverte de soi. Cependant, il peut être utile de se faire guider par un maître spirituel pour atteindre son Éveil. La méditation Sahaja est une forme de méditation proposé par Shri Mataji, une personnalité spirituelle unique. Qui est Shri Mataji ? Shri Mataji Nirmala Devi est […]
Êtes-vous de ceux qui sont convaincus des bienfaits de la méditation? Peut-être avez-vous lu plusieurs documents expliquant les avantages de la méditation au niveau psychologique, émotionnel et physique? Vous savez certainement aussi que la méditation permet de s’offrir une pause dans nos vies bien remplies? Pourtant… vous n’avez toujours pas commencé à méditer! Je suis […]
De nombreuses personnes partout dans le monde pratiquent aujourd’hui la méditation bouddhiste de type Vipassana, plus simplement nommée méditation Vipassana. Les psychothérapies occidentales ont peu à peu intégré certains principes de la médidation Vipassana, remarquant ses bienfaits contre le stress et les tensions de la vie moderne. Les retraites Vipassana font également de plus en […]
Jon Kabat Zinn est un médecin américain pionnier dans l’intégration de la méditation pleine conscience dans le processus de guérison. Les Réalisations de Kabat Zinn Le docteur Jon Kabat-Zinn est connu dans le monde entier pour son travail en tant que chercheur, écrivain et professeur de méditation pleine conscience. Il s’est très tôt engagé […]
Aujourd’hui, je voudrais vous proposer de dédier votre séance de méditation à quelqu’un ou quelque chose. Cette attention ne sera pas l’objet même de votre méditation mais cette instant de reconnaissance précédera la séance. Mais alors, pourquoi cette « dédicace »? L’Objectif de la Méditation A travers ce blog, vous avez pu découvrir de nombreuses techniques de […]
La visualisation créatrice est une méthode puissante utilisant l’imagination pour atteindre ses objectifs et réaliser ses désirs : amour, santé, prospérité, travail, paix intérieure, tout est réalisable. Les Principes de la Visualisation Créatrice Pour bien comprendre le fonctionnement de la visualisation créatrice et comprendre pourquoi visualiser ses objectifs aide à les concrétiser, quelques rappels […]
Le psoriasis est une maladie de peau qui affecte 2 à 3% de la population. Les personnes touchées souffrent d’inconfort dû aux démangeaisons et à l’inesthétisme de cette maladie. Si la médecine occidentale a qualifié le psoriasis d’incurable, les médecines orientales affirment que l’on peut soigner le psoriasis. Certes, le psoriasis implique une prédisposition génétique, […]
Bien souvent, la difficulté des débutants en méditation est de « trouver le temps » pour méditer. Et pourtant, il suffit de peu pour que votre séance de méditation ne soit plus liée à la contrainte « temps ». Il faut en faire une HABITUDE! La Méditation pour être Heureux Si vous pratiquez la méditation depuis quelques temps, […]
A l’instar des autres techniques de méditation, la méditation Islam représente l’un des moyens pour le pratiquant de se détendre et de se libérer du stress. La Recherche de Connaissances Beaucoup ont tendance à penser que la méditation est interdite dans l’Islam. Cette notion est fausse étant donné que l’Islam et le Coran incitent […]
Aujourd’hui, je vous propose de découvrir la méditation Japa. Avant de commencer la lecture, je vous invite à lire ou à relire l’article « Les Mantras, ou le réveil par les vibrations ». A Qui S’adresse la Méditation Japa ? Bien qu’on lui attribue souvent une connotation religieuse, la méditation japa s’adresse en fait, à tout […]
[…] vous confortablement. Laissez votre corps et (...)
[…] S’Entraîner au Bonheur – 3 Méthodes (...)
Bonjour
Voici le site de Méditation Sahaja en ligne: (...)
Bonjour, je souhaiterais recevoir gratuitement les10 cours (...)
Bonjour je suis Don Judieuh, j'ai été bouddhiste dans mon (...)
et Om mani padme humet le gayatri mantra Om Bhur (...)
En français
doit on ecouter ed la musique pendant la MT
Bonjour Nancy, à ce que j' ai appris, il est tout à fait (...)