Pourquoi méditer, par Matthieu Ricard

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Je souhaitais écrire un article sur “Pourquoi méditer”, et j’ai découvert cette très belle interview du moine bouddhiste Matthieu Ricard.

Je la partage aujourd’hui avec vous. Vous y découvrirez pourquoi méditer, les bienfaits de la méditation et sa mise en pratique rapide.

 

Qui est Matthieu Ricard?

Pour ceux qui ne le connaissent pas, Matthieu Ricard est un moine bouddhiste français.

Il a étudié la génétique cellulaire à l’Institut Pasteur avant de partir au Tibet à la rencontre des grands maîtres spirituels bouddhistes.

Il est devenu moine et vit aujourd’hui au Népal. Il fut l’interprète officiel du Dalaï-Lama.

Il est l’auteur de nombreux livres comme Le moine et le philosophe“, “L’Art de la Méditation“, et “Chemins spirituels.

Il anime des conférences à travers le monde, sur la méditation, le bouddhisme et le bonheur en général. Il est aussi investi dans diverses associations humanitaires en Asie.

Bonne interview!

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