Comment soigner le Psoriasis? Un Traitement Naturel, Méditer!

Le psoriasis est une maladie de peau qui affecte 2 à 3% de la population. Les personnes touchées souffrent d’inconfort dû aux démangeaisons et à l’inesthétisme de cette maladie.

Si la médecine occidentale a qualifié le psoriasis d’incurable, les médecines orientales affirment que l’on peut soigner le psoriasis.

Certes, le psoriasis implique une prédisposition génétique, mais il est possible de « faire taire » l’expression du gêne (comme entre les crises) sur le long terme.

 

[Psoriasis] Un Traitement Naturel, la Méditation

Il est reconnu que le stress est un des facteurs déclencheurs du psoriasis.

Ainsi, toutes les méthodes visant à mieux gérer son stress et ses émotions favorisera la guérison.

Parmi les méthodes de réduction du stress, on peut citer: la relaxation, les exercices de respiration, le yoga, le taïchi et bien sûr la méditation.

Cette dernière s’avère particulièrement efficace sur le long terme. En effet, la pratique régulière de la méditation permet de « remodeler » son cerveau par ce qu’on appelle un entraînement cérébral.

En stimulant quotidiennement, certaines parties du cerveau, elles se développent et se renforcent.

Il a été prouvé que les méditants assidus voyaient augmenter leur connexion neurale et la densité de la matière blanche de leur cerveau.
Des études scientifiques ont notamment prouvé que la méditation régulière permet :

• un développement les parties du cerveau liées aux émotions positives, au bonheur et la maîtrise de soi.
• une baisse d’activité des parties du cerveau liées aux émotions négatives, à la colère et à la dépression.
• un renforcement du système immunitaire.

Certains hôpitaux ont commencé à appliquer des méthodes de méditation comme la MBSR sur leurs patients. Ces méthodes s’avèrent particulièrement efficaces sur les patients atteints de psoriasis.

Bien sûr la méditation ne sera efficace que sur le long terme (même si les premiers bienfaits psychologiques peuvent arrivés rapidement).

Ainsi, avec de la persévérance, la méditation peut certainement être considérée comme un traitement naturel parmi les plus efficaces pour soigner le psoriasis.

 

[Psoriasis] Autres Traitements Naturels

Les facteurs de déclenchement d’une crise de psoriasis étant nombreux et différents selon les individus, les traitements pour soigner le psoriasis seront aussi à adapter au cas par cas.

C’est d’ailleurs la méthode de soin des docteurs en médecine traditionnelle chinoise. La composition et le dosage des remèdes est fonction de chaque individu. On est loin des prescriptions standards sur les boîtes de médicaments!

L’Alimentation

L’alimentation est un des facteurs influençant le psoriasis. D’une manière générale, il est recommandé de diminuer, voire d’éliminer :

• la charcuterie
• les laitages
• la viande rouge
• l’alcool
• le café

Au contraire, les acides gras insaturés comme les oméga 3 sont à privilégier. On les trouve dans :

• les poissons comme le saumon, le hareng, le maquereau
• l’huile de poisson
• le lait de jument

 

Les Traitements Externes

Concernant les traitements externes pour soigner le psoriasis, on peut mentionner :

• la photothérapie ou exposition au soleil (environ 15 minutes par jour).
• les huiles essentielles de camomille, arbre à thé et géranium (2 gouttes dans le shampoing ou diluées dans de l’huile d’argan en application directe).
• le savon d’Alep à 40% minimum.
• les bains au sel de mer ou aux sels d’Epson.
• le vinaigre en tampon ou quelques cuillères dans l’eau du bain.

 

Les Méthodes de Relaxation « Accélérées »

Si vous êtes angoissé à cause d’une situation particulière difficile, certaines méthodes « accélérées » permettent d’agir directement sur votre subconscient. On peut notamment citer :

• l’Auto-Hypnose – Découvrez la méthode expliquée pas à pas, ici!
• la Visualisation Créatrice – voir l’article précédent du blog

 

Et vous, quel traitement naturel du psoriasis utilisez-vous?

Pour tenter de soigner le psoriasis, initiez-vous à la méditation avec ces 4 vidéos gratuites: