Hoʻoponopono pourrait se traduire par « purification spirituelle ».
Il s’agit d’une tradition hawaïenne visant à nettoyer son subconscient par la répétition d’un mantra d’amour et de pardon.
Les Origines Hawaïennes de Ho’oponopono
A l’origine, ho’oponopono était une technique de soin, utilsée par les guérisseurs hawaïens pour soigner les malades.
La croyance populaire voulait que les maladies soient dues à un non-respect des lois spirituelles. La guérisson passait donc par une méthode de réparation de ses fautes en plusieurs étapes, appelée ho’oponopono.
Il s’agissait d’abord de réunir la famille du malade. Les problèmes étaient discutés en considérant les sentiments de chaque membre.
Puis le malade devait reconnaître ses fautes. Le pardon était accordé par la famille et par les dieux.
Le rituel se terminait par un repas festif.
Certaines familles pratiquaient même l’ho’oponopono en prévention des maladies quand des situations conflictuelles apparaissaient.
Hoʻoponopono Aujourd’hui
Au XXème siècle, Morrnah Simeona et Hew Len ont tous les deux contribué à faire découvrir cette pratique à l’occident.
La tradition ancestrale a été modernisée pour devenir une prière visant à purifier l’âme, par des mots d’amour, de pardon et de gratitude.
Le mantra Hoʻoponopono moderne est simple:
« Je taime. Je suis désolé. Pardonne-moi, s’il te plait. Merci. »
Ce mantra est un excellent objet de méditation. Il peut être répété mentalement, à haute voix et même chanter.
Pour ceux qui voudraient aller plus loin dans la découverte de Hoʻoponopono, plusieurs livres ont été écrit à son sujet.
Je vous laisse les parcourir…
Ho’oponopono : Le secret des guérisseurs hawaïens
Sagesse et puissance de Ho’oponopono
Petit cahier d’exercices pour pratiquer Ho’oponopono
Ho’oponopono : 30 formules de sagesse pour guérir les conflits
Cartes oracles Ho’oponopono – L’avenir au quotidien
Ho’oponopono nouveau : Aloha, la Huna, le Pono, le Ha, le Mana…
