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Comment Utiliser le Mantra Ganesh ?

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Nous avons déjà parlé dans ce blog des mantras, ces sons « protecteurs de l’esprit ». La répétition d’un mantra au cours de notre méditation nous aide notamment à nous concentrer. Mais les mantras ont bien d’autres atouts !

Aujourd’hui, nous allons découvrir un mantra particulier, le mantra Ganesh.

 

Les Bienfaits des Mantras

En plus de nous aider dans notre méditation, les mantras ont d’autres caractéristiques intéressantes.

Selon les Manuels bouddhistes, les mantras sont « des formules de puissance compactée, généralement d’origine sanskrite, chargées de sens profond et d’une puissance magique. »

Un mantra peut être un mot, un son ou une phrase qui élève ou modifie la conscience par sa signification, les vibrations de son son, sa tonalité, son rythme, et même la réflexologie de la langue contre le palais de la bouche !

 

Explication du Mantra Ganesh

Le mantra Ganesh s’énonce ainsi « Om Gam Ganapataye Namaha ».

Voyons en détails sa signification.
« Om » est le mantra universel, représentant la naissance de l’univers. Ici, il se traduirait par « Réveillez-vous ! ».

« Gam » est le son du chakra racine. Il provient de la base de la colonne vertébrale.

Selon le Kundalini yoga, le chakra racine, appelé Muladhara est l’origine à partir de laquelle l’énergie cosmique Shakti se manifeste en chacun de nous. Réveiller cette énergie nous aide à activer une meilleure estime de soi, à exprimer l’amour divin, à communiquer clairement et à utiliser notre intuition.

« Ganapataye » est un autre nom pour Ganesh, le dieu hindou à tête d’éléphant, aussi surnommé le « briseur d’obstacles ».

« Namaha » est une formule de salutation, similaire à Namaste.

Donc une traduction libre serait « Hey Chakra racine! Réveille-toi et libère cette énergie de transformation afin que je puisse passer à travers tous les obstacles dans ma vie. »

 

Mise en pratique du Mantra Ganesh

Le mantra Ganesh est le plus souvent chanté.

De manière traditionnelle, il est répété 108 fois, soit un collier mala complet!

Voici un exemple de version chantée dans cette vidéo mais vous pouvez bien évidemment établir votre propre version, celle qui résonnera le mieux pour vous.

Quand utiliser le Mantra Ganesh ?

Le mantra Ganesh représente une volonté de se libérer et d’aller au-delà des obstacles perçus dans nos vies.

Nous avons tous des excuses pour ne pas réaliser nos rêves. Mais vous verrez qu’il est plus facile de réussir si vous choisissez de vous concentrer sur vos objectifs plutôt que vos défis.

Quand vous faites le choix de chanter ce mantra, vous vous alignez avec votre résultat souhaité et vous vous diriger vers lui avec conviction.

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3 réflexions sur “Comment Utiliser le Mantra Ganesh ?

  1. Merci pour votre blog, je m’initie aussi depuis peu à la meditation orientate Buddhists.
    Je vis en Thailand.
    En discutant avec quelqu’un icî il m’a conseillé de commencer avec Ganesh ..
    Ce que je peux faire plus facilement grâce à votre blog.
    Merci
    Maria

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