On dit que nous avons environ 6 000 pensées par jour. Mais parfois, l’une de ces pensées semble prendre le dessus sur le reste de l’esprit. Résultat : vous n’arrivez pas à dormir et vous avez du mal à profiter du reste de votre vie. Comment faire pour ne plus penser à quelque chose […]
Le fait de lâcher prise permet à l’esprit humain de retrouver son calme et procure du bien au corps humain. Pour bénéficier de cet état de bien-être physique et spirituel, la méditation est l’une des pratiques les plus recommandées. Vous traversez un moment de stress ou d’anxiété ? Découvrez comment pratiquer la méditation pour lâcher prise ! […]
Vous arrive-t-il de ressentir une douleur au cou qui s’étend jusqu’à votre épaule, voire votre bras ? Dans certains cas, cette douleur peut être si débilitante que les personnes concernées voient l’amplitude de leurs mouvements fortement réduite en plus de la douleur. Quelle est la cause de ces symptômes ? Il pourrait s’agir d’une affection […]
Si vous connaissez quelqu’un qui se consacre à la méditation, voici quelques idées de cadeaux de Noël qui pourraient lui plaire. Mes idées de Cadeaux Méditation favoris sur Etsy J’apprécie beaucoup les objets proposés sur Etsy. On peut y dénicher des produits faits main très sympa. J’ai rassemblé quelques idées de cadeaux de Noël pour […]
Le bien-être est essentiel et, après une année marquée par l’anxiété, il n’est pas surprenant que la médecine énergétique gagne en popularité. Avec des niveaux de stress et d’anxiété qui montent en flèche, qui ne voudrait pas trouver la paix intérieure et vivre au mieux sans intervention médicale ? Les partisans de la thérapie énergétique […]
Une envie de se recentrer au cours d’une bonne séance de yoga cet hiver ? Retrouvez ci-dessous les conseils d’Alexandre Garese pour trouver le cours qui vous conviendra le mieux à Moscou. 1- Hatha Yoga avec Sébastien Sébastien pratique le Hatha Yoga (yoga du corps) depuis 27 ans et enseigne à Moscou depuis plusieurs années. Il vous initiera […]
Il suffit d’examiner attentivement les déclarations suivantes pour se rendre contre que le stress est une véritable problématique de santé : Près de 43 % des adultes souffrent des effets hostiles du stress. Le stress peut entraîner un large éventail de problèmes de santé allant de simples maux de tête à des affections graves comme […]
Présente depuis longtemps, la méditation est aujourd’hui une véritable discipline qui intéresse particulièrement toutes les tranches d’âge. Cependant, c’est une erreur de penser qu’elle ne sert qu’à se relaxer ou encore est une pratique spirituelle. Elle pourrait être d’une aide précieuse quand vous prévoyez de perdre du poids. Puisqu’il s’agit d’un processus qui demande énormément […]
L’hypnose et la méditation sont des alternatives médicales qui se démocratisent de plus en plus. C’est pour répondre à cette demande grandissante que de nombreux salons sont organisés. Ces événements sont dédiés au bien-être ainsi qu’aux médecines « douces ». Ils ont pour but de rassembler des professionnels du bien-être un peu partout en France pendant le […]
Le yoga est une forme d’exercice physique liée à des techniques de respiration, qui trouve son origine dans l’Inde ancienne. Yoga est un terme sanskrit désignant une association. L’association du corps humain, de ses mouvements avec le bon type de posture et de respiration est connue sous le nom de yoga. Bien que l’on puisse […]
Peu importe la manière, nous finissons assez souvent stressés. En effet, il est bien évident que les modes de vie actuels sont effrénés, oppressants et mécaniques. Ainsi, aux quotidiens, nous sommes exposés à des tensions professionnelles, familiales ou encore personnelles. Face à ce rythme de vie pesant, il est très utile de prendre certaines dispositions […]
Les progrès de la médecine augmentent sans cesse l’espérance de vie. Mais malgré ces progrès, le fait de vieillir risque toujours d’engendrer un lourd sentiment de mal-être chez les seniors. S’ils se sont imaginé une vie paisible une fois à la retraite, malheureusement la plupart d’entre eux vivent cette période avec beaucoup de difficultés et […]
Merci beaucoup pour cet article intéressant ! J'ai appris (...)
Bonjour! Quelles sont les titre des liens YouTube? Quand je (...)
Je dis merci
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Depuis que j'ai connu votre blog, je n'ai cessé de (...)
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Bonjour, Je vous adresse ma reconnaissance pour cette (...)
[…] par les dragons, les chakras et les arbres de (...)
merci pour ce calme grâce à
TROUBLEE PAR MA STERILITE JE VEUX DEFAIRE CES LIENS POUR (...)